Behandling af smerter

Smerter

Tag det første skridt mod en smertefri graviditet og efterfødsel.
Få specialiseret fysioterapi og behandling af smerter, der fokuserer på at hjælpe dig med at lindre og håndtere samt fjerne smerterne under din graviditet og efter fødslen.

Dit forløb

Behandling af smerter

Vi starter med en fyldestgørende og helhedsorienteret indledende konsultation á 1 times varighed. På den måde har vi god tid til at få afdækket din situation, herunder ønsker, behov og mål.  

N

Afdækning af din historik

N

Dybdegående undersøgelse

N

Relevant behandling

N

Gennemgang af øvelser

N

Overskuelig plan

Smerter

Graviditet og fødsel er store belastninger for kroppen, og det er helt almindeligt, at du kan opleve smerter af forskellig art. Smerter er en normal respons i kroppen, der opstår som et resultat af forskellige faktorer. Når vi oplever smerter, er det vores krops måde at fortælle os, at noget ikke er som det skal være – men de behøver ikke være ens betydende med skade.

Smerter viser sig ofte på forskellige måder, og er en meget subjektiv oplevelse. Hvad du oplever som ubehagelige niv, vil en anden måske beskrive som voldsomme jag. Begge dele er reelle oplevelser.

Oplevelsen af smerte skabes på baggrund af dine sanser, erfaringer, forventninger og den situation du befinder dig i – fx graviditet, fødsel eller efterfødsel – og behandling af smerter består derfor af mere end øvelser alene.

Behandling af smerter

Det er vigtigt at forstå, at smerter ikke er noget, du behøver at udholde. Specialiseret fysioterapi kan hjælpe med at lindre smerter, forbedre funktionen og øge din livskvalitet.

Smerter kan opleves på mange måder, og følgende vil altid være relevant at få undersøgt nærmere:

  • Skarp, stikkende smerte. Brændende eller prikkende fornemmelse.
  • Konstant ømhed eller en pulserende fornemmelse.
  • Stramning eller spænding i musklerne.
  • Smerter kan være lokaliseret til et bestemt område eller stråle ud til andre dele af kroppen, fx arme eller ben.
  • De kan være ledsaget følelsen af at være låst i et bestemt område. De kan variere i intensitet fra milde til svære.
  • De kan forværres ved visse bevægelser eller aktiviteter og lindres i hvile.
  • De kan være ledsaget af andre symptomer som stivhed, hævelse eller nedsat bevægelighed i det berørte område.

Ud fra dine symptomer og den dybdegående undersøgelse vil vi sammen udforme en meningsfuld plan – du vil få relevant behandling samt redskaber og teknikker til smertehåndtering og lindring – og øvelserne vil blive tilpasset din oplevelse af smerterne, sådan at du har lyst til og mod på at udføre dem.

Læs mere om fysioterapi til graviditet og efterfødsel og find alle ydelser her

Bækkenløsning

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco.

Fodsmerter

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco.

Hovedpine

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco.

Rygsmerter

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco.

Nakkesmerter

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullam

Håndsmerter

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullam

Opfølgning

Behandling af smerter

Når vi ses til de efterfølgende opfølgninger, så snakker vi om hvordan det er gået og om du trives med planen. På den måde sikrer vi os, at du hele tiden er på vej i den rigtige retning og oplever fremgang. En opfølgning er som udgangspunkt á 1 times varighed – men kan også være 30 min.

N

Afstemning af forløb frem til nu

N

Re-undersøgelse samt relevant behandling

N

Tilpasning af plan herunder øvelser

Din morkrop har brug for dig – ingen problemer er for pinlige – ingen tabuer

Fysioterapi københavn

Er smerter noget der fylder for meget i din hverdag?
Så er du ikke alene.

Vi skal væk fra at normalisere smerter i forbindelse med graviditet og efterfødsel, og stedet normalisere snakken, sådan at behandling bliver en selvfølge.