Behandling af smerter

Smerter

Graviditet og fødsel er store belastninger for kroppen, og det er helt almindeligt, at der kan opstå smerter af forskellig art. Smerter er en normal respons i kroppen, der opstår som et resultat af forskellige faktorer. Når vi oplever smerter, er det vores krops måde at fortælle os, at noget ikke er som det skal være – men de behøver ikke være ens betydende med skade.

Smerter viser sig ofte på forskellige måder, og er en meget subjektiv oplevelse. Hvad du oplever som ubehagelige niv, vil en anden måske beskrive som voldsomme jag. Begge dele er reelle oplevelser.

Oplevelsen af smerte skabes på baggrund af dine sanser, erfaringer, forventninger og den situation du befinder dig i – fx graviditet, fødsel eller efterfødsel – og behandling af smerter består derfor af mere end øvelser alene.

Behandling af smerter

Det er vigtigt at forstå, at smerter ikke er noget, du behøver at udholde. Specialiseret fysioterapi kan hjælpe med at lindre smerter, forbedre funktionen og øge din livskvalitet.

Smerter kan opleves på mange måder, og følgende vil altid være relevant at få undersøgt nærmere:

• Skarp, stikkende smerte. Brændende eller prikkende fornemmelse.
• Konstant ømhed eller en pulserende fornemmelse.
• Stramning eller spænding i musklerne.
• Smerter kan være lokaliseret til et bestemt område eller stråle ud til andre dele af kroppen, fx arme eller ben.
• De kan være ledsaget følelsen af at være låst i et bestemt område. De kan variere i intensitet fra milde til svære.
• De kan forværres ved visse bevægelser eller aktiviteter og lindres i hvile.
• De kan være ledsaget af andre symptomer som stivhed, hævelse eller nedsat bevægelighed i det berørte område.

Ud fra dine symptomer og den dybdegående undersøgelse vil vi sammen udforme en meningsfuld plan – du vil få relevant behandling samt redskaber og teknikker til smertehåndtering og lindring – og øvelserne vil blive tilpasset din oplevelse af smerterne, sådan at du har lyst til og mod på at udføre dem.

Læs mere om fysioterapi til graviditet og efterfødsel og find alle ydelser her